Guy Mizrahi21 באפר׳ 20213 דקות10 טיפים לחיזוק מנטלי ושיפור התמודדות עם לחץ ואתגריםלחץ יכול להיות טוב ויכול להיות רע. תלוי במינון ואופן ההתמודדות איתו. באורח החיים המודרני שמורכב מגירויים רבים ועצימים, רוב העבודה של...
Guy Mizrahi21 באפר׳ 20211 דקותאיך לנהל את הקשב שלנו בעולם המשוגע שבו אנו חיים?עצירת האוטומט של הראש הוא אחד הכלים החשובים להתמודדות וביצועי שיא, מוזמנים לראות את הסרטון הקצר בנושא
Guy Mizrahi21 באפר׳ 20213 דקותהצעד הראשון בדרך לקשיחות מנטליתקשיחות מנטלית מורכבת ממספר פרמטרים אשר יכולים לסייע להתמודדות אתגרי החיים. החל מהתמודדות עם שינויים, דרך תגובתיות לאירועי קצה ועד...
Guy Mizrahi21 באפר׳ 20213 דקותהחשיבות של שפת גוף של עוצמה!כמעט בכל יום בחיינו אנו נפגשים עם סיטואציות של אי-וודאות – בין עם זה בעבודה, בספורט, בצבא בזוגיות, בכבישים ובהיכרות עם אנשים חדשים. אנו...
Guy Mizrahi21 באפר׳ 20213 דקותניהול וויסות לחץ התפיסה המסורתית טענה כי לחץ הוא שלילי. כיום אנחנו יודעים שלחץ יכול להיות שלילי אך גם חיובי ומה שמעניין אותנו הוא מהו האופטימום עבור כל...