שיטת לגעת בפיתה היא שיטה הוליסטית הדוגלת בעבודה בשלושה מעגלים המרכיבים את האדם: האישי, הבנאישי והמשימתי
ברגע שמצליחים להביא את האדם לאיזון בכל שלושת המעגלים אפשר לפרוץ קדימה לביצועי שיא
1
4
0
2
2,
עד כה, כמות נחשפים לשיטה
מה זה לגעת בפיתה?
התמודדות עם אתגרים ביום יום
שיפור קבלת החלטות תחת לחץ
שיטה לפיתוח חוסן מנטלי
השיטה פותחה על ידי גיא מזרחי, יוצא יחידה מיוחדת וספורטאי הישגי בעברו על בסיס עקרונות ממודל ההכשרה של לוחמים ביחידות מיוחדות ומתובנות מלימודיו לתואר שני בפסיכולוגיה של הספורט.
במסלול ההכשרה בשייטת 13 כאשר יוצאים לשחייה למזח מקבלים פקודה פשוטה -"לגעת בפיתה"- גוש מתכת השטוח מלמעלה שנמצא על מזחים או סירות ונועד לקשירת חבלים. לא מספיק להגיע לקו המזח או לאבנים לידו, אלא צריך לעלות בצורה אקטיבית ו"לגעת בפיתה" לפני שחוזרים.
"לגעת בפיתה" זו פעולה פשוטה שמייצגת מנטליות לפיה "מה שעושים- עושים עד הסוף", מנטליות של התמודדות, התמדה ומצוינות.
הצוות של "לגעת בפיתה" מורכב מאנשים מובילים בתחום החינוך, הפסיכולוגיה והספורט.
ב"לגעת בפיתה" אנחנו דוגלים בלמידה דרך חוויה לצד מתודה ייחודית ליישום בשטח. המטרה שלנו היא שאת החוויה שתעברו איתנו תהפכו לדרך חיים.
מודל העבודה שלנו מורכב מארבעה שלבים ממרכזיים:
תחקור והתמדה
המשך יישום מה שעובד נשאר, מה שלא - משפרים
בניית סט פעולות ליישום
התאמת פעולות התנהגותיות לשיפור ביצועים ובנייה מנטאלית תוך עיגון בתהליכים יומיומיים
גיבוש כיוון
עבודה על זיקוק המטרות בצורה ממוקדת ויעילה לצורך הגברת המוטיבציה
עצירת האוטומט
הבנת הפעולות האוטומטיות של הספורטאי, השהיית התגובה והגברת המודעות